ВНЕШНОСТЬ
Существует много способов получения удовольствия от секса. Однако для большинства людей наслаждение было бы более полным, если бы они были уверены в себе, в своей привлекательности и желанности.
Привлекательности, или сексуальной притягательности, очень сложно дать определение. Но совершенно точно, что больше всего она зависит от вашего собственного отношения к себе, от отношения к вам вашего партнера и вашего стиля жизни, чем от чего-либо еще и, естественно, больше, чем от ваших физических характеристик. Все мы встречали довольно обычных людей, отличавшихся, тем не менее, огромным обаянием. Его сложно добиться. Но оно присуще людям, с оптимизмом смотрящим на жизнь, всегда готовым улыбаться, с тонким чувством юмора и наполненным энергией. Есть также люди, привлекательные благодаря своей эксцентричности и уникальности — манере говорить, подавать себя, нарочитой прямоте и выраженной индивидуальности.
Эти качества важнее внешности. Постарайтесь найти время и изучить себя. При этом следует знать, что навязчивая идея о достижении физической привлекательности никак не способствует сохранению чувства внутреннего равновесия. Огромное множество мужчин и женщин недовольны своей внешностью не потому, что имеют явные или скрытые серьезные недостатки, а просто от того, что сравнивают себя с надуманным, искусственно раздутым идеалом физической красоты. Чуткость к интересам партнера, уступчивость по отношению к его (или ее) пристрастиям, готовность разделить с ним радость и удовольствие в конце концов сделают вас привлекательными в глазах вашего друга или подруги.
Хотя нет необходимости проявлять исключительную заботу о своей внешности, отношения могут испортиться, если кто-либо из партнеров чересчур пренебрегает ею или личной гигиеной. Достаточное внимание к своей внешности необходимо вам в первую очередь для самоуважения; затем следует заботиться о себе и ради сохранения возле себя вашего партнера: в противном случае он (или она) могут подумать, что вы его (ее) просто не любите. Это не означает, что необходимо тратить много времени на различные приготовления, часами сидеть перед зеркалом, но нечистое, дурно пахнущее тело, неряшливая и грязная одежда, небритое лицо, бигуди в волосах или выражение недовольства на лице — все это запечатлевается в памяти и совсем некстати всплывает перед глазами в минуты близости. Неряшливая внешность заставляет вспоминать то время, когда вы встретились впервые, и навевает мысль о том, что любовь уходит.
Попробуйте одобрять себя
Самооценка мужчины
Самооценка женщины