МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА
ПОЛОВАЯ СИСТЕМА МУЖЧИНЫ
ЗДОРОВАЯ ПИЩА
УМЕНИЕ ГОВОРИТЬ - ЗАЛОГ УСПЕХА
МАГИЯ СЕКСА
СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ
Рекламные места

Тактика в отношении сахара

•     В списке ингредиентов сахар обычно упоминается несколько раз, но под разными названиями. Если вы этого не знаете, вам может показаться, что в продукте содержится меньше сахара,  чем  на самом   деле.   Просмотрите   весь   список.   Обратите внимание на следующие слова: сахароза, глюкоза, декстроза, сироп.
•     В   продуктах   питания   сахар   содержится   в   виде сахарозы, глюкозы, декстрозы, сиропа из глюкозы, сухого сиропа из глюкозы, зернового сиропа, гидрогенизированного сиропа из глюкозы, фруктозы, лактозы, меда, инвертного сахарного сиропа, золотистого сиропа, кленового сиропа, мелассы  (черной  патоки)   и  темной   патоки.   Все  они свободны от калорий, но сделают из вас сладкоежку.
•   «Низкое содержание сахара». На самом деле эти слова означают, что какое-то количество сахара содержится, но его меньше, чем в других продуктах, сходных с этим, но содержащих много сахара. Так что остерегайтесь: детские сухари, которые продают как содержащие мало сахара, могут содержать его гораздо больше, чем обыкновенные пончики.
•   «Сахар не добавлен». Это может означать, что добавлен какой-то другой подсластитель, например концентрированный фруктовый сок или лактоза.
•   «Не содержит искусственных подсластителей». Умение читать между строк позволяет понять, что добавлены натуральные подсластители, например сахар. Полезно знать, что наложен запрет на использование искусственных подсластителей при производстве детских продуктов. То есть производители, украшающие упаковки такой надписью, всего лишь делают то, что им предписывает закон. Помните, что многие продукты и напитки, которые вы покупаете детям, не предназначены специально для них и потому могут содержать искусственные подсластители — аспартам (нутрасвит), сахарин, сорбит (Е420), маннит (Е421), ксилит, гидрогенизированный сироп глюкозы. Проверяйте их содержание в продуктах, которые покупаете детям.

Рекламные ссылки: